#IoRestoACasa

Sequenza Yoga Anti Stress

Care Pinelle e Cari Pinelli,
Oggi voglio condividere con voi un metodo per allontanare lo stress! In questo video  Francesca, la mia insegnate di yoga, ci insegna una sequenza ideale per rilassare  corpo e mente.
Francesca fa parte di un progetto molto speciale e presto ve la  presenterò, se volete comunque seguirla in questi giorni sulla sua pagina ufficiale  andate sul suo sito ​https://www.francescadeluca.com​ e sulla sua pagina Instagram  @yoga2live.

Nel frattempo, godetevi questa meravigliosa pratica!

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Questo articolo ha 19 commenti.

  1. Giovanna 20 Marzo 2020 Rispondi

    Francesca è eccezionale. I miei bambini sono stati suoi allievi e la ricordano con tanto affetto

  2. mariella 20 Marzo 2020 Rispondi

    Grazie mille per aver condiviso con noi 20 minuti di pieno ed intenso relax!
    Anche questo è un modo per restare uniti e solidali in un momento così difficile!
    Ancora grazie

  3. mariella 20 Marzo 2020 Rispondi

    Grazie mille per aver condiviso con noi 20 minuti di pieno ed intenso relax!
    Anche questo è un modo per restare uniti e solidali in un momento così difficile!
    Ancora grazie

  4. Mariarosa 16 Marzo 2020 Rispondi

    Merci ❤️Utilissimo! Grazie di cuore

  5. Carolina 14 Marzo 2020 Rispondi

    Grazie mille! Stamattina mi sono svegliata con un po’ di ansia al petto (sempre così nei periodi di stress), mi sono fatta “forza” e ho seguito il tutorial…sono stata benissimo, sia fisicamente che mentalmente! Grazie grazie grazie

    1. Avatar photo
      LaPinella 15 Marzo 2020 Rispondi

      Sì, è normale in questi momenti accumulare stress e tensioni, ma sono contenta che questa pratica riesca a farti sentire un po’ meglio! Un abbraccione Carolina

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