#IoRestoACasa

Sequenza Yoga Anti Stress

Care Pinelle e Cari Pinelli,
Oggi voglio condividere con voi un metodo per allontanare lo stress! In questo video  Francesca, la mia insegnate di yoga, ci insegna una sequenza ideale per rilassare  corpo e mente.
Francesca fa parte di un progetto molto speciale e presto ve la  presenterò, se volete comunque seguirla in questi giorni sulla sua pagina ufficiale  andate sul suo sito ​https://www.francescadeluca.com​ e sulla sua pagina Instagram  @yoga2live.

Nel frattempo, godetevi questa meravigliosa pratica!
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Questo articolo ha 19 commenti.

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    Francesca è eccezionale. I miei bambini sono stati suoi allievi e la ricordano con tanto affetto

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    Grazie mille per aver condiviso con noi 20 minuti di pieno ed intenso relax!
    Anche questo è un modo per restare uniti e solidali in un momento così difficile!
    Ancora grazie

  3. avatar

    Grazie mille per aver condiviso con noi 20 minuti di pieno ed intenso relax!
    Anche questo è un modo per restare uniti e solidali in un momento così difficile!
    Ancora grazie

  4. avatar

    Merci ❤️Utilissimo! Grazie di cuore

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    Grazie mille! Stamattina mi sono svegliata con un po’ di ansia al petto (sempre così nei periodi di stress), mi sono fatta “forza” e ho seguito il tutorial…sono stata benissimo, sia fisicamente che mentalmente! Grazie grazie grazie

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      Sì, è normale in questi momenti accumulare stress e tensioni, ma sono contenta che questa pratica riesca a farti sentire un po’ meglio! Un abbraccione Carolina

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