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Dopo tutti i consigli per i look da spiaggia, oggi voglio parlarvi dello sport che mi ha letteralmente conquistata mentre ero in Francia con la mia famiglia. Per chi mi segue su Instagram non sarà una novità, ma ho completamente perso la testa per il paddling, o più comunemente chiamato SUP (acronimo di Stand Up Paddle)!
Ma a quanto pare sono in ottima compagnia! Infatti sembra essere uno degli sport più praticati di questi anni!
Perfetto per tenersi in forma anche in estate, questo sport è nato negli anni ’50 alle Hawaii, ma la moda del momento arriva da Hollywood ovviamente!
Oltre a far bene a tutto il corpo perché tonifica le braccia, gli addominali, e tutti i muscoli della schiena e delle gambe necessari per poter rimanere in equilibrio su questa lunga tavola, è anche molto più semplice rispetto al surf o al windsurf!
Potete iniziare stando seduti con le gambe in acqua, e poi pian piano salire fino a raggiungere l’equilibrio perfetto! Attenzione solo ad assicurarvi di avere una pagaia sufficientemente lunga per voi, altrimenti non manterrete al postura corrette e potreste anche farvi male alla schiena… e si ovviamente dovete mettere in conto di fare qualche bel tuffo inaspettato in acqua! Ma una cosa è assicurata… avrete un’abbronzatura perfetta!!! Io come vedete una volta che ci ho preso la mano ho “trainato” anche Mia comodamente adagiata nel suo canotto.. ma non solo una volta la ricciolina di casa è salita sulla tavola con me! Proprio senza paura! Ovviamente aveva sempre i braccioli!!!
E comunque… che rimanga tra noi, ma dopo aver battuto sia il mio Papo che Paolo a burraco, adesso posso dire di averli battuti anche con il SUP! ehehehhe
baci a tutti!!!