Care Pinelle,
è da un po’ di tempo che volevo parlarvi della mia nuova passione per il Pilates.
Per me è stata una piacevole scoperta e con poche lezioni alle spalle sento già i suoi grandi benefici!
Si lavora molto sulla parte inferiore del corpo, i punti “critici”di ogni donna: gambe, glutei e addome!
Si allungano i muscoli, si tonificano e si definiscono creando con il tempo, non solo una silhouette perfetta, ma anche una giusta armonia e fluidità nei nostri movimenti.
Fa bene al corpo ma anche alla mente, crea concentrazione, equilibrio e coordinazione.
Insomma Pinelle, potrei stare qui tutto il giorno a elencarvi i grandi benefici di questa disciplina antichissima, e se qualcuna di voi già lo pratica ci possiamo scambiare sensazioni ed opinioni…che ne dite?!
Izabel Goulart
Karlie Kloss
Mai praticato ma mi sembra che in questo periodo il pilates vada molto … e penso faccia molto bene.
Brava Ale. Un bacione tua Mel