Dopo l’emozione della semifinale adesso mi preparo alla grande finale di lunedì prossimo. In questi giorni è importante rimanere energica e grintosa, anche durante i miei viaggi tra Roma e Milano. Eh sì perché quando non sei a casa, non hai mai il tempo di sederti a tavola e mangiare e arriva sempre il momento durante la giornata in cui lo stomaco inizia a borbottare… E io non riesco a fare nulla, devo mangiare assolutamente qualcosa!! Allora subito scelgo uno dei miei snack preferiti, veloci e gustosi, e soprattutto salutari, perché ricchi di calorie positive e proprietà nutrienti. Come sapete adoro sgranocchiare la frutta secca, in particolare le mandorle, mi piace anche sbriciolarle quando posso in insalate o yogurt. Eh sì lo yogurt non manca quasi mai nei miei spuntini light… Adoro lo yogurt greco, mi diverto ogni volta a mangiarlo con i semi…
Semi di zucca, di chia, di sesamo e poi aggiungo la frutta di stagione. E così faccio il pieno di energia e calorie buone ovunque mi trovi. La frutta è sempre la mia passione, infatti durante le mie giornate, o i pomeriggi di corsa, mi porto sempre dietro una scatolina con dentro frutti di bosco, frutti rossi e fragole. Veloci, non hai bisogno di sbucciarli, e li puoi mangiare ovunque 
Ma cari Pinelli per me lo snack è una vera passione, anche durante i miei viaggi in giro per il mondo non rinuncio mai ad una pausa gustosa e salutare. Nella mia app ho dedicato proprio una categoria a Snack e Bars in tutte le città che ho visitato e amato come: Londra, Parigi, New York e Dubai. Chi l’ha detto che gli inglesi mangiano male e sempre fritto?
A Londra al Borough Market non mangiate solo hamburger, ma ci sono tanti snack biologici e naturali, come pane integrale con miele, frutta fresca, yogurt etc.. Anche a New York, so che siamo abituati a vedere i film dove gli americani mangiano solo hot dog, ma non è così, ve lo assicuro.
Visitando la città è possibile scoprire tanti luoghi fantastici, dove gustare una pausa light e salutare anche con i vostri bambini. Juicy Cube è un tea bar dove potete gustare il delizioso bubble tea, un bevanda di origine taiwanese a base di tè verde o nero, mescolato con latte o frutta. Buonissimi!! A Parigi invece c’è l’imbarazzo della scelta… ma io adoro Bread and Roses, pasticceria, salon de thè con tutti prodotti molto buoni e realizzati con ingredienti bio. E poi uno dei miei posti preferiti, si trova a Dubai, e ogni volta che ci vado per me è una tappa fissa.
Fruteiro do Brasil, lungo la spiaggia di Dubai marina, è l’ideale per fare una merenda super sana. La frutta arriva direttamente dal Brasile e non ci sono né zuccheri né conservanti aggiunti. Dovete provarlo almeno una volta, poi mi direte.
E adesso sono curiosa. Voi che mangiate quando siete in giro e lo stomaco si fa sentire??
Questo articolo ha 20 commenti.
che buoni!!! ottimo spuntino ale..domani ti seguirò
Ciao Ale!!
Anche io come te adoro gli snack anche per spezzare un po la giornata e non arrivare troppo vuoti a cena!! Avverto sempre fame nel pomeriggio anche perché i miei pranzi sono sempre super leggeri e mi muovo in continuazione anche per il lavoro che faccio.. Insomma na ragazzetta multitasking!! Porto sempre con me ( essendo ipoglicemica) mandorle ( leggermente salate e non ) noci e chips di banana.. In inverno anche un cioccolatino fondente per i momenti proprio ko!
Adoro anche io lo yogurt greco, lo mangio al mattino con mandorle e un goccio di miele per addolcire il risveglio !!
Ti mando un bacio grandissimo poi aspetto un post anche sulla tua colazione oltre al tuo centrifugato!
Un abbraccio
Ps il 15 scendo a roma from bologna with love!
buonissimo yogurt greco con miele e noci!!!! gli spuntini sono essenziali e in tutte le diete se ne consiglia uno a metà mattinata e uno a metà pomeriggio!! brava ragazzetta multitasking… un bacione <3
Alessia ma il televoto del l’Isola e truccato
Perché adesso ti spiega quando ti hai dato gli ultimi 30 secondi al televoto tra Marco e Paola chi vuole eliminare ho votato al 20 secondo ma il messaggio mi è arrivato a televoto chiuso i messaggio grazie per Acer votato ci sono dei trucchetti dei autori??
Poi l app Mediaset era bloccata
ciao Emanuele!!! siete stati tantissimi a votare quindi probabilmente per via della rete intasata, votando a 10 secondi dalla fine, il messaggio sarà arrivato dopo! chi avevi votato? chi sarà secondo te il vincitore? un bacio
WOW, Ale anche io snack! frutta secca , mandorle e pistacchi senz sale obviously
Ho conosciuto da poco l’uva di corinto …la devi provareee, è deliziosa! eppoi dei mirtilli rossi americani tesso le lodi lo sai , se ricordi qualche post trascorso….ti consiglio come barrette quelle inglesi Sunita ai semi di sesamo , per me sono fantastiche!
In forze Ale e daje tutta , stai fantasticamente ! come detto il look mi è piaciuto tantissimo e anche il makeup deep violet !
buon pome e stasera vorrei tanto vederti da Chiambretti! spero di arrivare alla seconda serata
baci
ciao Simo proverò tutto!!! sei arrivata alla seconda serata ieri ? ahahaha un bacione e grazie <3
Ma sì anche se ho staccato la spina alle 0030 circa! Carina che sei Ale che modi gentili, e posso dire appropriati che hai , ti apprezzo molto. E per il look! vestito stupendooooo,…ottima scelta il sandalo l’acconciatura e il rouge makeup! Complimenti a te e anche a chi cura il tuo look !
baci e buona giornata ! A Roma c’è un sole stupendooo!Ti aspettiamo!
Ciao
Love almonds…and all kinds of nuts!
Today on the blog I show my new Italian design sandals…with terrific shape and heels !
Kisses from http://www.withorwithoutshoes.com 
.
.
.
.