I LOVE WAKE UP
Care Pinelle, Come state? Spesso le nostre giornate dipendono da come abbiamo dormito la sera precedente… e da come ci siamo svegliate! Se abbiamo dormito poco, e se abbiamo avuto…
No thanks! 7 cose da non fare a letto
Care Pinelle Spesso approfittiamo di questo periodo per concederci del tempo per mettere in ordine la casa… le cosiddette pulizie di Pasqua!! Se anche voi state sfruttando questi giorni per…
MANGIA, RINGRAZIA, AMA
Care Pinelle e cari Pinelli, Oggi vorrei parlare con voi del rapporto tra alimentazione e corpo. Questo è il periodo in cui siamo più bombardati da articoli che consigliano diete…
Buona Notte… Step By Step
Care Pinelle, Vi capita mai di avere difficoltà ad addormentarvi? Il sonno è un elemento essenziale per la nostra salute e una bella dormita è alla base del buon umore!…
ABITUDINI HEALTY PER UN FISICO AL TOP
Care Pinelle, Oggi voglio parlarvi di alcune abitudini utili per preparare il corpo ad accogliere la bella stagione in salute e benessere! Diete ed esercizio sono ovviamente grandi alleati della…